沙巴之旅～part 1

因为相片太多要分很多episod。。
哈哈哈==''''

所以字不多写～
看照片就好。。。呵呵！！





6.40pm的飞机。。
收拾好行李，换好衣服等老公回载我们上机场～
出门前拍几张~

到了机场check in 好就上机啦！！
看看KL的天空吧～
小妞~

kl~kk
要2个半小时，坐到屁股扁～

到了Sabah机场～
还要等妈妈和啊姨～
他们从miri飞45分钟就到了！
我比较早到还要等他们两个小时～
就去KFC坐坐，吃东西～
可是两个小时也太难挨了吧！！
看～东西都要吃完了！
等到十一点多～超爱睡的～
等到他们的KFC都要打样啦!
我就拍下这张照片告诉我啊姨
“我等你们等到变样了！”
哈哈！！



终于等到他们的到来～
二话不说就赶快叫车去酒店了！！
看看我们住的房间～
还有厨房的哟～
妈妈还假装在烧菜让我拍呢～


第二天我们就先去海边玩～
一大早就起来准备出发咯！
全程都是用走的～
现在正走着去码头搭船出海去我们要玩的岛屿～
我们选择了两个岛屿～
PULAU SAPI@PULAU MANUKAN
出发～
拍拍我的战鞋。。
因为是全塑胶的去海边不怕脏～=）


沿路走着经过一个MARKET～
好像是当地的人在卖东西吧！
都是些衣服，包包～
赶时间也没多看~
这些衣服全部都卖一块钱马币～
如果有时间看,可能还可以选到不错的～
这张大爆光,可是我还是要放上来啦！！
因为要介绍后面哪位"帅的"
你很上镜哦！
牙齿也好整齐哦~

终于到了码头～
看看照片就知道我们超级热的～
还没玩到就脸红红了！
而且还很臭鱼腥味~
看我热到都臭脸了～>< 谈了价钱后，我们一个RM50去两个岛
我是觉得还满便宜的~
一个岛屿他给我们玩两个小时~
OK LAH!
这就是我们要坐的船~
第二架白色有顶的那种~
前一天我还一直说很怕做这个船。。
其实坐上去也没想像中那么可怕~



穿上救生圈出发咯!~出发咯!
好紧张哦~
大家都披头散发。。哈哈哈!!

海水很蓝吧!!
坐在船上吹着海风其实真的很舒服~
看我手握得多紧。。
还真的很怕掉下去~KEKEKEKEKE~


到了第一个岛PULAU SAPI~
让我来踩一踩它的沙滩~
。。。。


哪里的海水清到可以看见鱼哦~
里面还有我们平常吃的白昌鱼和黑昌鱼讷!





这篇就先写这么多～
下篇会有更多照片分享哦～
有兴趣看的,敬请期待咯！




TO BE CONTINUE~

7.19am

报告～回家了～

从『沙巴』回来了~
海边很棒哦！！

现在在娘家～
太累了！
要好好休息几天～
迟点在整理照片～『超懒惰的』

先来两张照片。。


『沙巴』海滩景色～



照片还有很多～
迟些整理好在放上来~

敬请期待哦～






TO BE CONTINUE^^

11.25PM

要出发咯！！

明天终于要出发去“沙巴”了^^
本来六人行,现在比变成三人行。。
扣除小妞不算的话。。就只有我跟老妈两个人。。
太可怜了！！

其他都是大忙人！！
没办法。。不要妨碍他们赚大钱！

等我们拍美美的照片回来哦！^^

1.59pm

放屁stupid！！

在『面子书』
太多熟人要写什么都不方便!!

难道我写我的心情都要得到批准吗？？
那么还要FB来干嘛！！

不喜欢看就不要看！！
delete掉我啦！！

大家都很爱对号入座！
我可没有指明道姓哦！
如果你们大家都觉得我在说你们那就是啦！！
stupid！！


我还是要说『嘴巴是用来说话，不是用来放屁！！！！』

5.47pm

【安慰自己的10句温馨话】

【安慰自己的10句温馨话】

1、用心做自己该做的事；
2、每个人都有自己的活法；
3、别总是自己跟自己过不去；
4、不要过于计较别人的评价；
5、不妨暂时 丢开烦心事；
6、自己感觉幸福就是幸福。
7、最重要的是今天的心；
8、木已成舟便要顺其自然；
9、不必一味讨好别人；
10、喜欢自己才会拥抱生活。


绝望的时候抬头看看，希望的光芒其实一直存在～

8.41pm

我爱马铃薯～

最近爱上“马铃薯”
超好吃的～

今天才煮来吃的～
棒极了～

刚刚上网查看马铃薯还有什么新鲜的煮法～
原来有好多哦！

看到一个不错又简单的～
想明天来尝试看看～

～西班牙马铃薯鸡蛋饼～

所需材料：
雞蛋　　3個
馬鈴薯　150克
洋蔥　　150克
鹽　　　適量
黑胡椒　適量
油

做法：
1、雞蛋、馬鈴薯和洋蔥。

2、馬鈴薯去皮洗淨後切成小薄片，然後用清水沖去表面澱粉瀝乾待用。

3、洋蔥去老皮洗淨後切小塊。

4、鍋中放入足夠多的油，燒到6成熱的時候，放入馬鈴薯片和洋蔥片用中火炸到馬鈴薯邊緣微微變焦黃，洋蔥的香味出來，這個過程大約需要5—10分鐘的時間，需要時不時地攪拌一下，防止馬鈴薯黏鍋。

5、在炸馬鈴薯的時候，將雞蛋打成雞蛋液。

6、炸好的馬鈴薯和洋蔥撈出以後用廚房紙吸乾油分。

7、將炸好的馬鈴薯和洋蔥放入雞蛋液中拌勻，加入適量的鹽和黑胡椒調味。

8、平底鍋燒熱，放入少量的油，倒入雞蛋液，抹平，用小火煎至蛋餅表面開始凝結。

9、用一個大的盤子扣在平底鍋上，一隻手按住盤子，另一隻手將平底鍋翻轉，然後將平底鍋拿開。

10、這樣蛋餅就翻面到盤子中了，然後將其推入平底鍋中，用小火煎熟，將煎好的蛋餅盛入盤中即可。

做法很简单吧！！
可是要做到像照片那么漂亮的话～
不知道能吗？？
明天做了就知道～

另外番薯我也很爱吃哦～
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因为怕吃太多马铃薯会发胖～
在上网查看～

吃马铃薯会发胖吗？

最佳答案

不要拒吃马铃薯，以为它是发胖食品。
马铃薯中固然含有不少淀粉，
但毕竟大部分是水分约占总量70%，
重要的是含有大量能够产生饱腹感的膳食纤维，
因此，用马铃薯代替主食具有减肥效果。
可以用马铃薯代替主食，但不要把它当作蔬菜。
因为，马铃薯的热量虽然比主食要少，
可比起蔬菜来却是大得多。
人们在进餐时也总习惯于菜吃得多，
如果把马铃薯当菜吃，
同时又不注意减少主食量，容易摄入过多热量。


看到这个我满意极了！！
开玩笑～还可以减肥列！！
总之下次就把它当主菜就好啦!!
吃它其他东西就不吃应该没问题吧！！
不过吃马铃薯还真的很饱呢～

中餐用马铃薯作主食的还不多，多数人是当菜吃。
为了减肥，就应以马铃薯当饭，
如煮马铃薯、马铃薯条或煎土豆饼，
每日一餐，坚持吃下去对预防营养过剩或减去多余的脂肪肯定有益。
所以要把它当饭来吃就对了^^！！

12.42am